                                              Les risques & défintion du soleil

--> Le coup de soleil est une brûlure locale de l'épiderme due aux rayons ultraviolets du soleil ( parfois même au lampe dans une cabine de bronzage ).
Il se manifeste par des rougeurs douloureuses.
Si des couches profondes de la peau sont touchées,il y'a alors brûlure au 2 degrés,des cloques se forment.

--> Lorsque les répétitions de coups de soleil augmentent le risque de cancer de la peau,surtout si elle a lieu en enfoncé.

--> Parmi ces cancer,le mélanome est le plus redoutable car il forme rapidement des cancers secondaire dans tout l'organisme.Il se présente dans la plupart des cas,sous forme d'un grain de bauté aux contours irréguliers.

--> La fréquences des mélanome double tout les 10 ans depuis 50 ans,ce cancer touche 7 personnes sur 100 000.Le risque est superieur chez les femmes 60%.
Le mélanome est un des cancers les plus fréquents chez les jeunes adultes, ( 1er cause  de mortalité par cancer ) .


                                                 Exposition au soleil et risque



--> Les rayons émis par le soleil. Les UVB provoquent les coups de soleil ( Brûlure ). Les UVA ne brûle pas,mais  ils ont aussi dangereux car il pénètrent dans la peau.

--> Temps pour un coup de soleil sans protection en fonction de l'index UV et du type de peau.
L'index UV exprime l'entensité des rayons solaires UV,qui varie selon les saisons et l'attitude.

Index UV                       Phototypes III-VI             Phototypes I-II

(Au soleil ) 9+               30 minutes                       15 minutes (peau sensible)
(Au soleil UV) 7/8          40 minutes                       20 minutes
(Au soleil UV) 5/6          50 minutes                       25 minutes
(Au soleil UV) 3/4          1h30                                40 minutes
(Au soleil UV) 1/2          3heures                            1h30


                                          Habitudes de vie & cancers de la peau 

Un excès d'exposition au rayon Ultra-violets peu causer des dômmage irréversible au niveau de la peau. Les rayons ultra-violets causent des modofication de l'ADN a l'origine du cancer de la peau.
Le plus grave de ces cancers et le mélanome car il produit rapidement des cancers secondaire (métastastases) qui se diséminent dans tout l'organisme.
Les habitudes de vie(par exemple,la surexposition au soleil sans protection aux heures les plus chaudes de la journée, favorisent le dévellopement de cancers de la peau.
Les causes; surexposition aux ultra-violets      
Les effets ; Augmentation des cancers de la peau.

                                 Les risques quand on ne mange pas équilibrée


Ceux qui sont en surpoids on plus de chance d'avoir un isque de maladie cardiovasculaire et du diabète, et il a beaucoup plus de chance a avoire un cancer du colon, Comparé a une personne d'un poid normal.

* Les maladies cardio-vasculaire sont aussi favorisée par l'éxcès du sel.
** Diabète ; Maladie caractérisé par un excès de sucre (glucose)dans le sang.

   Quand on ne bouge pas la personne elle risque d'un surpoid et augmente les risque pour la santé.
Quand une personne bouge (Sport,Manger seinement) la personne sera e forme et diminue les risque pour la santé.

En France, comme dans beaucoup de pays, on observe une augmentation de la consomation de graisse, et de sucre favorise le surpoid et l'obesit qui peuvent entraîner l'apparition de maladie nutritionnelles dangereuse pour la santé.

                                           
                                Habitude de vie,obésité & maladie nutritionnelle

-Manque d'activité physique qui joue unrôle majeur
-Les mauvaise habitudes aliùentaires (excèscde consomation de sucres,de graisses et de sel,grignotage a toute heure)

Problème de santé;
-excès de chloestérol dans le sang et hypertension arterielle qui favorisent l'apparition des maladies cardio-vasculaire
-diabète (& c'est complication)
-Dévellopement de crtain cancers.


                               Apports et dépense energétiques


Il semblent que la dépense energétique des jeunes ait dimminué au cours de soixante dernière année ; les adolescents sont globalement plus sédentaire qu'autrefois.
[...] Un étude menée dans le Bas-Rhin montre qu'ac plein tiers des collegiens de 6 Ieme marchent ou font de vélo plus de 20 minutes par jours pour se rendre au collège.
Presque la moitié des filles et un quart des garçons ne pratiquent pas d'activité physique structurée en dehors des cours d'éducation physique et sportive [...]
Selon ( une autre enquête ) le pourcentage d'enfant passant plus de 2 heures par jours devant la télvision est important et augmente considérablment les jours écoles ; de 11.% les jours d'école 41% le mercredi 46%.
        

